Indicii & Informaţii

Die Soarele reprezintă baza vieţii noastre. Fără lumina soarelui nu ar exista viaţă pe pământ; nu ar exista plante, animale sau oameni. Când apar primele raze solare după o perioadă rece sau ploioasă, ne este cald. Soarele este benefic atât organismului, cât şi sufletului. Ne ridică moralul, sprijină dezvoltarea oaselor prin producţia de vitamina D şi alinează bolile de piele.

Pielea separă interiorul organismului de mediul înconjurător şi ne protejează faţă de diverşi factori de mediu, cum ar fi radiaţiile ultraviolete emise de soare. Din păcate uneori pielea însăşi poate fi vătămată. Nu contează dacă luceşte soarele sau se ascunde după nori, dacă razele ultraviolete sunt naturale sau artificiale, de multe ori intensitatea lor este subestimată, deoarece ultravioletele sunt invizibile. Prea mult soare nu face bine pielii. Există riscul arsurilor solare, al insolaţ0iilor, al îmbătrânirii pielii sau chiar şi al cancerului.

Mai multe informaţii se află aici: Razele ultraviolete

Deci razele ultraviolete influenţează pielea. Cât de mult, depinde de tipul pielii. Fiecare om e diferit, la fel ca şi pielea sa. Alte influenţe sunt aşezarea geografică, altitudinea la care ne aflăm, vremea, mediul înconjurător, perioada anului sau a zilei cât şi durata expunerii la razele solare.

Mai multe informaţii se află aici: Mituri şi erori şi efecte

Însă nici o grijă, un comportament corespunzător ne ajută să ne bucurăm de soare. De exemplu la prânz, când intensitatea ultravioletelor este mare, se recomandă evitarea expunerii directe la razele solare. Pe lângă aceasta este important o îmbrăcăminte corespunzătoare şi folosirea unei creme. Trebuie însă să ne cunoaştem pe noi, ce tip de piele avem şi cât rezistăm la soare. De alfel nu cine e mai bronzat e neapărat mai frumos, frumos e cel care este sănătos.

Mai multe informaţii se află aici: Consumul sănătos de soare