Cum să ne purtăm cu pielea

Pielea este cel mare organ al omului şi preia nenumărate roluri importante.De aceea fiecare ar trebui să-şi îngrijească pielea cât se poate de bine. Asta înseamnă o curăţare şi îngrijire propice şi o protecţie împotriva influenţelor care nu îi fac bine.

Un purtare corect cu pielea, atât cu cea sănătoasă cât şi cu cea bolnavă se bazează pe următoarele trei componente:

Pe primul loc se află curăţarea corespunzătoare a pielii, aceea a inlăturării miyeriei, al transpiraţiei sau al sebumului şi a materiilor dăunătoare. Mai multe informaţii se află aici.
Curăţarea pielii
Curăţarea pielii este importantă pentru a menţine pielea sănătoasă sau pentru a o reînsănătoşi.

Produsele de curăţare trebuie să îndepărteze miteria, transpiraţia şi sebumul de pe piele. În afară de asta ele înlătură celulele moarte(mătreaţa) şi se îngrijesc pentru reîmprospătarea continuă a pielii.
Dar produsele de curăţare pot duce şi la uscarea pielii, la înroşirea, iritarea acesteia sau la provocarea stării de mâncărime. Aceste reacţii nedoride ţin atât de produsul de curăţare folosit cât şi de modul de folosire al acestora.
De aceea ar trebui să se ţină cont de următoarele atunci când vine vorba de produse de curăţare:

Detergenţii sintetici, aşa numiţii Syndeţi, sunt pentru piele cât se poate de indicaţi. În opoziţie cu materiile alcaline ca de exemplu săpunul, acestea produc rar iritaţii ale pelii sau sentaţii de mâncărime, pentru că au o valoare neutrală a pH-ului (5,5), care corespunde pielii, pe când săpunurile conţin adesea o valoare a alcalinelor pH de 9 – 12.

În timpul curâţării pielii trebuie ca intotdeauna să fie luat în considerare propriul tip de piele. Pielea uscată are nevoie mai degrabă de produse de curăţare grase. Acestea înlocuiesc unii dintre acizii graşi, care în timpul curăţării sunt înlăturaţi. Pe o piele sensibila ar trebui să se folosescă produse blânde şi lipsite de parfum. Pentru o piele grasă sau pentru zona T unde este pielea mixtă sunt recomandate produsele din Syndeţi cu pH neutral.

Produsele de curăţare trebuie folosite în cantităţi mici şi să fie clătite bine. Cei care folosesc produse grase trebuie să se gândească la faptul că acestea nu înlocuiesc sau suplinesc efctele pe care le-ar avea o cremă corespunzătoare asupra pielii.

  Cela mai importante indicaţii despre curăţarea fiecărui tip de piele pot fi citite intr-un extra tabel.
Cele mai importante tertipuri despre curăţarea şi îngrijirea pelii pot fi citite în tabelul de mai jos. Aici sunt arătate produsele de curăţare şi îngrijire conforme fiecărui tip de piele, fie ea uscată, grasă sau mixtă.

Pielea normală
  • Dimineaţa şi sera trebuie să se cureţe faţa cu un lapte care să cureţe sau cu un syndet care mai apoi trebuie clătit cu grijă.
  • Pentru corp sunt potrivite săpunurile şi synteţii. Îngrijirea zilnică are loc cu o cremă care să menţină umiditatea. La temperaturi scăzute sau în locuri unde aerul este uscat este recomandat să se folosescă un produs bogat în grăsimi. Pe timpul nopţii sunt bine de folosit emulsii grăsimoase. Nu numai faţa ci întregul corp trebuie dat cu creme. Pielea trebuie protejată de contactele lungi cu apă, de apa prea fierbinte, de iritanţii chimici sau mecanici şi de soare.
 
Pielea uscată
  • Aici este vorba de aşa numita piele sensibilă.Pentru curăţarea feţei ar trebui să se folosească un lapte de curăţare cu un grad mare de concentraţie în ceea ce priveşte grăsimile.
  • Pentru curţarea corpului să se foloseasca deasemenea produse grase. Contactul cu apa să fie cât mai scurt cu putinţă,deci sunt recomandate băile uleioase în favoarea duşurilor sau a băilor simple. Îngrijirea ulterioară cu o emulsie bogată în grăsimi este foarte importantă. Şi pentru îngrijirea pielii feţei este indicat să se alegă produse bogate în grăsimi, care să conţină factori de menţinere a umidităţii. Protejarea pielii este cât se pote de importantă.
 
Pielea grasă/ uleioasă
  • La supra funcţionare a glandelor sebacee excesul de grăsime favoreză formarea punctelor negre. De aceea rolul produselor de curăţare şi de îngrijire este acela de a micşora volumul de sebum emis de glande, folosirea lor fiind recomandată. Exfolierea feţei –deci o curăţare dizolvantă este deasemenea recomandată. Băile uleioase sunt în acest caz cât se poate de nupotrivite.
  • Pentru îngrijire se vor folsi produse care conţin apă, care folosesc mai puţine emulsii care să îngraşe pielea şi mai multe loţiuni. Să se folosească cât mai puţine creme, altfel pot apărea coşurile şi erupţiile de la rădăcina părului.
  • Piele are puterea de a se regenera, totuşi să nu se uite a se proteja de soare.
  • În rest nu aste nici o altă regulă pentru protecţia pielii obligatoriu necesară.
 
Pielea mixtă
  • Pielea mixtă se formează atunci când porii care conţin glande sebacee elimină mult sebum, iar pielea dintre pori este uscată, şi ca aspect următor: distribuirea glandelor sebacee nu este egală pe toată suprafaţa pielii.
  • Pielea mixtă cere o ingrijire specială, şi adesea sunt necesare doua produse diferite. Părţile pielii care sunt uscate au nevoie de produse cu emulsii bogate in grăsimi(conţin mai multe uleiuri şi mai multe grăsimi decât apă), pe când părţile grase necesită produse cu emulsii mai puţin grase (conţin mai multă apă decât grăsimi şi uleiuri), pentru a favoriza închiderea porilor şi a împiedica apariţia punctelor negre.
  • Există produse de îngrijire care sunt special create pentru pielea mixtă.

   
Apoi urmează îngrijirea pielii, care oferă pielii grasinea şi umiditatea pierdute în procesul anterior, astfel încât să se păstreze acel stadiu ideal sau chiar să fie creat.  Mai multe informaţii se află aici.
Ingrijirea pielii
Şi îngrijirea corectă a pielii înseamna o piele sănătoasă sau vindecarea unei pieli bolnave sau iritate.

În alegerea produselor de îngrijire a pielii trebuie să se acorde importanţă tipului de piele(dacă e piele uscată sau grasă) şi regiunii corpului (spre exemplu pielea capului şi pielea mâinilor).

Pentru că în funcţie de tipul pielii şi de partea corpului aceasta poate fi diferită şi în consecinţă necesită produse diferite. Spre exemplu pielea are o cu totul alta structură pe pleoape sau pe faţă decât are pe braţe sau pe tălpile picioarelor.

Folosind produse greşite se poate schimba şi starea pielii la origine sănătoasă.

  Cele mai importante indicaţii despre îngrijirea fiecărui tip de piele pot fi citite in tabelul extra.

Cele mai importante tertipuri despre curăţarea şi îngrijirea pelii pot fi citite în tabelul de mai jos. Aici sunt arătate produsele de curăţare şi îngrijire conforme fiecărui tip de piele, fie ea uscată, grasă sau mixtă.

Pielea normală
  • Dimineaţa şi sera trebuie să se cureţe faţa cu un lapte care să cureţe sau cu un syndet care mai apoi trebuie clătit cu grijă.
  • Pentru corp sunt potrivite săpunurile şi synteţii. Îngrijirea zilnică are loc cu o cremă care să menţină umiditatea. La temperaturi scăzute sau în locuri unde aerul este uscat este recomandat să se folosescă un produs bogat în grăsimi. Pe timpul nopţii sunt bine de folosit emulsii grăsimoase. Nu numai faţa ci întregul corp trebuie dat cu creme. Pielea trebuie protejată de contactele lungi cu apă, de apa prea fierbinte, de iritanţii chimici sau mecanici şi de soare.
 
Pielea uscată
  • Aici este vorba de aşa numita piele sensibilă.Pentru curăţarea feţei ar trebui să se folosească un lapte de curăţare cu un grad mare de concentraţie în ceea ce priveşte grăsimile.
  • Pentru curţarea corpului să se foloseasca deasemenea produse grase. Contactul cu apa să fie cât mai scurt cu putinţă,deci sunt recomandate băile uleioase în favoarea duşurilor sau a băilor simple. Îngrijirea ulterioară cu o emulsie bogată în grăsimi este foarte importantă. Şi pentru îngrijirea pielii feţei este indicat să se alegă produse bogate în grăsimi, care să conţină factori de menţinere a umidităţii. Protejarea pielii este cât se pote de importantă.
 
Pielea grasă/ uleioasă
  • La supra funcţionare a glandelor sebacee excesul de grăsime favoreză formarea punctelor negre. De aceea rolul produselor de curăţare şi de îngrijire este acela de a micşora volumul de sebum emis de glande, folosirea lor fiind recomandată. Exfolierea feţei –deci o curăţare dizolvantă este deasemenea recomandată. Băile uleioase sunt în acest caz cât se poate de nupotrivite.
  • Pentru îngrijire se vor folsi produse care conţin apă, care folosesc mai puţine emulsii care să îngraşe pielea şi mai multe loţiuni. Să se folosească cât mai puţine creme, altfel pot apărea coşurile şi erupţiile de la rădăcina părului.
  • Piele are puterea de a se regenera, totuşi să nu se uite a se proteja de soare.
  • În rest nu aste nici o altă regulă pentru protecţia pielii obligatoriu necesară.
 
Pielea mixtă
  • Pielea mixtă se formează atunci când porii care conţin glande sebacee elimină mult sebum, iar pielea dintre pori este uscată, şi ca aspect următor: distribuirea glandelor sebacee nu este egală pe toată suprafaţa pielii.
  • Pielea mixtă cere o ingrijire specială, şi adesea sunt necesare doua produse diferite. Părţile pielii care sunt uscate au nevoie de produse cu emulsii bogate in grăsimi(conţin mai multe uleiuri şi mai multe grăsimi decât apă), pe când părţile grase necesită produse cu emulsii mai puţin grase (conţin mai multă apă decât grăsimi şi uleiuri), pentru a favoriza închiderea porilor şi a împiedica apariţia punctelor negre.
  • Există produse de îngrijire care sunt special create pentru pielea mixtă.

   
Ultima parte se bazează pe protejarea pielii. Aceasta foloseşte la împiedicarea apariţiei bolilor de piele şi trebuie să protejeze pielea de o eventuală înrăutăţire a stadiului în care vă aflaţi. Mai multe informaţii se află aici.
Protejarea pielii
Pielea noastră este inflenţată de diferiţi factori externi,care nu intotdeauna fac bine pielii. De aceea atât pielea sănătoasă cât şi cea bolnavă trebuiesc deopotrivă protejate de factorii externi.

Important este de exemplu protecţia faţă de razele UV ale soarelui. La fel este şi cu protejarea de materii cu care intri în contact la locul de munca (spre exemplu ca frizer), de materiile agresive ce folosesc întreţinerii casei şi de apă. Acest lucru poate fi facut prin purtarea mănuşilor de protecţie. Este important să ne protejămpielea şi în timpul liber. Cine spre exemblu face Windsurfing, nu trebuie să se protejeze doar de soare ci şi de apă, cel puţin la început chiar mai mult de apă decât de soare. La schi pe lângă prodecţia faţă de frig, vânt şi vreme rea importantă este şi o protecţie puternică faţă de soare. Extrem de sensibile suntpielea uscată, pielea copiilor şi cea a bătrânilor. Dar nu trebuie protejată doar pielea care deja are o problema sau a fost atacată de ceva, ci şi pielea normală sau sănătoasă. În final acest mediu trebuie să se pastreze pe calea cea dreaptă după posibilitate.

  Mai multe informaţii se află aici: Modulul Soarele. 

Pentru că pielea omului este individuală la fel ca şi omul în sine, este important ca pe duarta toturor acestor procese toate măsurile de protecţie să fie căt se poate de personalizate în funcţie de starea pielii (uscată sau grasă) şi de tipurile de piele (deschisă sau închisă).

Toate acestea sunt până la urmă importante nu doar pentru pilea sănătoasă dar şi pentru cea bolnavă. Pentru pielea sănătoasă ajută la menţinerea acestui stadiu de a rămân sănătoasă. Pentru piele abolnavă o astfel de protecţie este importantă pentriu a deveni dinou sănătos şi pentru a vindeca sau a ameliora schimbările pielii care dor sau care pur şi simplu incomodează.

  Cel mai bun lucru care se poate face spre exemplu în cazul acneelor sau a egzemelor, se poate citi mai pe larg în capitole destinate acestui domeniu. Mai multe informaţii se află aici: Modulul Acneea und Modulul Eczema
     
  Modulul "Piele şi soare" conţine de asemenea multe indicaţii despre cum să ne protejăm de soare: Modulul Soarele