Auswirkungen

Das UV-Licht ermöglicht dem Körper die Produktion des Vitamin D.

Dieses Vitamin tut dem Körper gut. Es ist wichtig für den Knochenaufbau. Damit der Körper ausreichend Vitamin D produzieren kann, benötigt er allerdings nicht viel Sonneneinstrahlung. 10 bis 15 Minuten pro Tag auf Gesicht, Arme und Hände reichen aus - auch bei bedecktem Himmel.

Bei der sogenannten Phototherapie kann die richtige UV-Dosis dazu beitragen, Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder auch Schuppenflechte (Psoriasis) zu verbessern, indem sie Entzündungen der Haut reduziert und den Juckreiz der Haut lindert oder zum Verschwinden bringt. Die richtige Dosierung der Strahlung sollte aber unbedingt von einem Hautarzt festgelegt werden.

Neurodermitis (atopisches Ekzem)

Die Neurodermitis ist eine besondere angeborene Form von Ekzem, bei der oft ganz spezielle Auslöser von Bedeutung sind, die bei anderen Ekzemtypen keine wichtige Rolle spielen.

Neurodermitis juckt oft stark und verläuft meist in Schüben. Davon kommt auch ihr Name, denn Neuron kommt aus dem Griechischen und heißt "Nerv", Dermatitis kommt auch aus dem Griechischen und bedeutet "Entzündung der Haut". Die Nerven spielen dabei eine doppelte Rolle: einerseits wird das Jucken (genau wie auch der Schmerz) über Nerven an unser Gehirn gemeldet. Zum anderen hat das Nervensystem auch viel mit unserer Psyche zu tun.

Bei Neurodermitis können alle Hautstellen und in jedem Alter betroffen sein. Bei den Entzündungsreaktionen handelt es sich meist nicht um eine Allergie. Oft sind ganz andere Ursachen schuld.

Allein vom Aussehen her lässt sich eine Neurodermitis nicht sicher von anderen Ekzemen (wie z.B. dem allergischen Kontaktekzem oder dem subtoxisch-kumulativen Kontaktekzem) unterscheiden.

Die Bräunung entsteht durch die vermehrte Produktion des Hautpigments (oder Hautfarbstoffs) Melanin. Dadurch soll die Energie des UV-Lichtes bereits an der Hautoberfläche abgefangen und daran gehindert werden, tiefer in die Haut einzudringen.

Bräunung ist also eine Warnung der Haut. Daher ist die natürliche individuelle Hautfarbe ein Zeichen für Gesundheit und nicht die sonnengebräunte.

Dabei führt zuviel UV-Licht erst einmal dazu, dass die Haut Feuchtigkeit verliert, austrocknet und sich abschuppt. Langfristig bewirken die UV-Strahlen, dass es zur Bildung von Falten und Pigmentflecken (Altersflecken) kommt.

Dabei unterscheidet man den hellen (z.B. den Basalzellkrebs sowie den Stachelzellkrebs) und den schwarzen Hautkrebs (Malignes Melanom).

Der helle Hautkrebs tritt vor allem bei älteren Menschen auf und hat, wenn er rechtzeitig erkannt wird, sehr gute Heilungschancen, da er sich nicht auf andere Organe im Körper ausbreitet.
Vom schwarzen Hautkrebs können auch schon junge Menschen betroffen sein. Diese Hautkrebsform ist aggressiver und schwerer zu behandeln - unter anderem deshalb, weil dieser Krebs auch andere Organe befallen kann.

Hautkrebs muss nicht sein. Auch hier kann mit dem richtigen Verhalten sehr gut vorgebeut werden. Mehr Infos dazu gibt es im Bereich gesunder Sonnengenuss.

Das geschieht beispielsweise, wenn die Haut nicht an die intensive Sonnenstrahlung gewöhnt ist ("Sonnenallergie").
Bei der Mallorca-Akne reagiert die Haut auf das Zusammenspiel von UV-Licht und Fetten bzw. Emulgatoren, z.B. in Sonnencremes. Man bekommt akneähnliche Hautveränderungen wie Pusteln.
Auch manche Medikamente, Kosmetika oder auch Pflanzen können in Verbindung mit UV-Strahlung zu unangenehmen Hautveränderungen führen.